09 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 23,85g | Prot: 37,40g | Karb: 232,02g.
Kahvaltı: 꼬치어묵, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 바나나, 감. Öğle Yemeği: 오이무침, 취나물, 찰밥. Akşam Yemeği: 야채김밥. Aperatifler/Diğer: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|