09 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 78,30g | Prot: 194,14g | Karb: 218,90g.
Kahvaltı: Виктория Овощи Жаренные, Сыр Маасдам, Ашан Антрекот из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Чай. Öğle Yemeği: Жареный Рис, Ашан Антрекот из Говядины. Akşam Yemeği: Ашан Антрекот из Говядины, Жареный Рис. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Сыр Российский, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|