10 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 16,51g | Prot: 28,94g | Karb: 83,86g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Вода, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Semper Картофельное Рагу с Говядиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|