10 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 154,56g | Karb: 54,88g.
Öğle Yemeği: Rote Paprika, Rama Margarine, Champignons Frisch, Eisbergsalat, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Zwiebeln, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. Akşam Yemeği: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Weiße Torte (ohne Glasur), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ei. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|