10 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 1,69g | Prot: 7,84g | Karb: 46,07g.
Kahvaltı: Jonagold. Öğle Yemeği: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). devamı için...
|
|
1999 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 48 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|