11 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 178,59g | Karb: 66,84g.
Kahvaltı: Мандарины, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Летний, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|