11 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 67,47g | Prot: 111,75g | Karb: 224,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Глобус Колбаса Вареная Печеночная, Ашан Финики Иран, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Пирог с Красной Рыбой. Akşam Yemeği: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Любинский Молочный Комбинат Бифилайф, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|