11 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 63,23g | Karb: 162,42g.
Kahvaltı: Мёд, Миндаль, Папайя, Хлеб, Лимон, Чай, Alpro Миндальное Молоко, Nestle Хлопья Fitness, Вода. Öğle Yemeği: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Семга Запеченная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Alpro Миндальное Молоко, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|