11 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 52,20g | Karb: 233,78g.
Kahvaltı: Ja! Mini-Brezeln, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Darbo Erdbeeren Konfitüre, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Landliebe Butter, Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Edeka Geflügelsalami, Rama Rama mit Butter, REWE American Sandwich, Weißer Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Bar Vanille, Duplo Duplo, Duplo Chocnut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|