12 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 60,19g | Karb: 128,83g.
Kahvaltı: Koffie Latte, Pruimen, Aardbeien, Kristalsuiker, AH Magere Kwark. Öğle Yemeği: Royal Club Tonic, Koffie Latte. Akşam Yemeği: Witte Rijst, AH Baba Ganush, AH Roombrie 60+, LU Mini Crackers, Witte Tafelwijn, Olijfolie, Zalmfilet. Aperatifler/Diğer: Perfekt Zoute Drop. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|