12 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 26,32g | Karb: 84,09g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Öğle Yemeği: Turma da Mônica Maçã, Moqueca de Peixe, Acelga, Berinjela Cozida. Akşam Yemeği: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: GranPure Cookies Integrais Sabor Castanhas e Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Chocolate Classic Diet (30g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|