12 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 69,59g | Karb: 140,07g.
Kahvaltı: My Muesli Maus Müsli, Apfelmus, Milch 1,5%, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Bellarom Family Cappuccino Choco, Nesquik Kakaopulver. Öğle Yemeği: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ketchup, Emmentaler, Burgerbrötchen, Ja! Wildlachs-Filet. Akşam Yemeği: Sauce Hollandaise, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Gekochter Rosenkohl. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|