|
Tag 11 von 22...
für heute gibt es nicht viel zu berichten ^^
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 151,47g | Karb: 78,04g.
Öğle Yemeği: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Rama Margarine, Rote Paprika, Champignons Frisch, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Akşam Yemeği: Alnatura Sojaflocken, Lovilio Mozzarella, Gekochte Linsen, Weiße Torte (ohne Glasur), TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|