13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 44,16g | Karb: 220,15g.
Kahvaltı: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie, Чай. Akşam Yemeği: Lipton Зеленый Чай, Макдоналдс Чикен Джуниор, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Loseyourself# Kilo Geçmişi
|