13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 163,62g | Karb: 55,72g.
Kahvaltı: Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Летний, Подлива. Akşam Yemeği: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|