13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 96,38g | Karb: 117,42g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Caffè Macchiato, Mozzarella, Insalata Nizzarda, Caffè Macchiato, McDonald's Grissini, McDonald's Macedonia. Akşam Yemeği: Grissini Semplici, Caffè Macchiato, Oggi Pesce Filetti di Orata, Calamari al Vapore o Bolliti, Knorr Passato di Zucchine, Radicchio Rosso, Pinot Bianco. Aperatifler/Diğer: Sanson Ghiacciolo, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|