13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 92,96g | Prot: 65,64g | Karb: 149,35g.
Kahvaltı: Café, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Magnum 5 Kisses Tiramisu, Carrefour Ratatouille Cuisinée, L'Espiguette Cervelas, Tomates, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Le Césarin Mini Chorizo Doux. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Milbona Yaourt Nature Sucré, Toque du Chef Sauté de Veau et Ses Petits Légumes, Saladinettes Méli Mélo de Carottes et de Céleri, Lidl Taboulé, Carrefour Surimi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|