13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 9,08g | Prot: 12,30g | Karb: 48,75g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Wasa Cracker, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Aperatifler/Diğer: Koffie met Melk en Suiker. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilonahendriks Kilo Geçmişi
|