|
64-93-55
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 75,57g | Karb: 129,98g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Манная Крупа. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|