|
look at me now! Oh!
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 29,38g | Karb: 177,24g.
Kahvaltı: Blackberries, Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Espresso (Solo). Öğle Yemeği: 95% Fat Free Smoked White Turkey, Colby Jack Cheese, Spring Mix Salad, Classic Yellow Mustard, Sandwich Thins - Multi-Grain. Akşam Yemeği: Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Chewy Lowfat Granola Bars - S'mores, Fruit Roll-Ups - Flavor Wave, Oat Fit - Cinnamon Roll. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Candies, Pumpkin Spice Waffles. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jamielikewhoaaa Kilo Geçmişi
|