13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 73,97g | Prot: 178,46g | Karb: 303,83g.
Kahvaltı: Banan, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Corn Lakers - Smako. Öğle Yemeği: Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Bułka Grahamka. Akşam Yemeği: Kapuśniak, Kapuśniak. Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|