13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 87,40g | Prot: 88,57g | Karb: 160,76g.
Kahvaltı: Tostadas, Leche Entera, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Mendicrim Queso Cremoso Light, Mermelada, La Serenísima Manteca Untable Light. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Whisky, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Ginebra y Tonica, Cebollas, Bimbo Rapiditas Clasicas, Bondiola de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Leche Entera. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|