Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seasideloungers
Günlük
13 May 16
seasideloungers Günlüğü, 13 May 16
seasideloungers Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
steady as she goes!! lol
we start our camping season tomorrow !!! be pretty much every weekend and a few long weeks from now till November!!
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mayıs 2016:
1444 kcal
Yağ: 38,58g | Prot: 60,75g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı:
Wegmans Frosted Bite-size Shredded Wheat, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Driscoll's Blueberries.
Akşam Yemeği:
Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Wal-Mart Tilapia Fillets.
Aperatifler/Diğer:
Clancy's Garden Vegetable Straws, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle).
devamı için...
1599 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Uyku - 18 saat ve 10 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Oturma - 4 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
how exciting! We just bought our first camper and pick it up tomorrow!
13 May 16 üye tarafından:
TheLovelyMrsG
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
seasideloungers Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle