14 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 44,00g | Karb: 96,29g.
Kahvaltı: Bruine Boterham, Gekookt Ei, Koffie. Öğle Yemeği: Koffie, AH Trostomaten, Zalmfilet, Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Olijfolie, AH Winterpeen, Gele Paprika's, Gekookte Selderij, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|