corneliakuhlmann Günlüğü, 14 May 16

corneliakuhlmann Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30% Fett, 48% Wasser, 36% Muskeln

90,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg. Geriye kalan: 13,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2016:

1227 kcal

Yağ: 68,21g | Prot: 65,80g | Karb: 94,60g. Kahvaltı: Filinchen Vollkorn, Banane, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei, Canderel Stevia, Purland Hackepeter, Kerrygold Butter, Backbude Vollkornbrötchen, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Öğle Yemeği: Purland Hackepeter, Filinchen Vollkorn. Akşam Yemeği: Spargelsalat. devamı için...

Haftada 1,7 kg kaybediyor