14 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 72,89g | Prot: 38,60g | Karb: 159,60g.
Kahvaltı: Haribo Lakritz Konfekt, Lidl Zwiebelbrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Öğle Yemeği: Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Weißwein, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kamps Kirschtasche. Aperatifler/Diğer: Jacobs Choco Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|