15 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4435 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 25 dakika, Dairesel Çalışma - 1 saat, Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Eliptik - 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ариша Яновая Kilo Geçmişi
|