15 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 90,95g | Karb: 224,83g.
Kahvaltı: Mayonnaise Légère, Bonduelle Macédoine de Légumes, Nutella Nutella, Senseo Café, Tutti Free Sucre, Baguette. Öğle Yemeği: Aldi Jambon à Poêler, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Knorr Sauce Madère, Vodka, Camembert. Akşam Yemeği: Baguette, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Uncle Ben's Riz Long Grain, Vodka. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|