15 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 44,77g | Karb: 168,11g.
Kahvaltı: Baileys Baileys Irish Cream, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Patros Natur. Öğle Yemeği: Tillman's XXL Schnitzel, Solano Spargelstangen, Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Akşam Yemeği: Marmalade, Wonnemeyer Sonntagsbrötchen. Aperatifler/Diğer: Riesling Wine, Rice (Sake) Beverage, Milfina Kaffeesahne, Pflaumenkuchen. devamı için...
|
|
1836 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
chicaenchanclas Kilo Geçmişi
|