19 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 17,00g | Prot: 69,00g | Karb: 85,00g.
Kahvaltı: Medifast Orange Creme 70 Shake. Öğle Yemeği: Medifast Vanilla Pudding. Akşam Yemeği: Carl's Jr. Low Fat Balsamic Dressing, Carl's Jr. Original Grilled Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Medifast Dark Chocolate Shake, Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|