31 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 71,47g | Karb: 56,56g.
Kahvaltı: Medifast Dark Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Pork and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes (Mixture), Minh Cream Cheese Wontons. Akşam Yemeği: Medifast Orange Creme 70 Shake. Aperatifler/Diğer: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|