10 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 5,00g | Prot: 50,00g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: Medifast Dark Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Medifast Orange Creme 70 Shake. Akşam Yemeği: Crystal Light On The Go Raspberry Lemonade. Aperatifler/Diğer: Medifast Chicken with Wild Rice Soup, Medifast Caramel Crunch Meal Bar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|