16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 135,67g | Karb: 125,13g.
Kahvaltı: Brioche Salata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane Comune, Tonno al Forno o alla Griglia, McDonald's Macedonia. Akşam Yemeği: Kinder Cereali, Insalata Nizzarda, Parmigiano (Grattugiato), Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Ciliegie. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|