|
Nooooo! subi 200 gramos!!!!!!!
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 84,92g | Prot: 85,49g | Karb: 132,44g.
Kahvaltı: Ciel Agua Natural, Zumo de Limón, Chile Serrano, Cebollas, Huevo, Clara de Huevo, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Sara Lee Pan Multigrano. Öğle Yemeği: Aguacate, Ciel Agua Natural, Pasta con Queso y Salsa de Carne, Salsa Bechamel, Champiñones, Espinacas, Carne Molida de Res Magra. Akşam Yemeği: Lala Queso Panela Light, Mangos. Aperatifler/Diğer: Marinela Polvorones (13.89g), Nestlé Larín sin Azúcar, Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Yo traigo eso en mi mente, que subí de peso.
16 May 16 üye tarafından: Starbystarful
|
ok subieron de peso pero eso aveces no es lo mas importante, en ocaciones solo es glucógeno muscular, liquido o incluso masa muscular por hacer ejercicio es mejor mirar al espejo que a la báscula :D
17 May 16 üye tarafından: DerekM1911
|
Ya somos dos :'( pero yo subí 300gr hay se siente tan feo :c
17 May 16 üye tarafından: Shirayuki-Hime
|
si,se siente feo!!!pero seguimos en lucha, que no ??
18 May 16 üye tarafından: Mamitza
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|