16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 22,02g | Karb: 49,14g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Tomaten, Radieschen, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Aldi Weißkrautsalat, Yogurt Corbasi. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|