16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 76,84g | Karb: 73,73g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|