|
Yay!
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 86,63g | Karb: 195,52g.
Kahvaltı: orange juice, porridge, brown sugar, milk. Öğle Yemeği: Turkish red lentil soup, Hummus - with goma paste, Arabian Pita Bread (food.com). Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, beef steak. Aperatifler/Diğer: apple, salami, cream cheese, bagel plain. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|