|
Up and down, up and down, as long as the downs are more than the ups I think it'll be okay. :)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 108,18g | Prot: 71,22g | Karb: 8,23g.
Kahvaltı: Coffee, Calavo Avocado, Fried Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Pork Link Sausage (Smoked), Whiskey, Water. devamı için...
|
|
2055 kcal
|
Egzersiz:
Çamaşır Yıkama - 15 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat, Duş Almak - 20 dakika, Süpermarket Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
You are getting closer and closer to you goal, you're doing great ;)
16 May 16 üye tarafından: XshapeshiftX
|
You will be fine, ups and downs, all the time!
16 May 16 üye tarafından: warrenwinter
|
I went up a pound also this week
16 May 16 üye tarafından: poniboi113
|
You are up and down but your trend is downward on your weight loss graph so kudos!! Hang in there and don't let it discourage you because you are doing great!
16 May 16 üye tarafından: ny_shelly
|
Yes you're doing great and you motivate so many on here! Your range looks great to me!
16 May 16 üye tarafından: smartygirlCA
|
Let's go, baby! #stillgrindtime #scalefuel
16 May 16 üye tarafından: jimmiepop
|
Still great attitude and posting the right numbers
16 May 16 üye tarafından: Steven Lloyd
|
Kp, you know the drill hun. You are doing just fine.
16 May 16 üye tarafından: knuckles the mgtow monk
|
Your trend looks good to me. Stand tall and own it!
16 May 16 üye tarafından: Five-Two Cowboy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|