16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 27,17g | Karb: 66,59g.
Kahvaltı: Castanhas-do-Pará, Cafezinho. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Aperatifler/Diğer: Qualitá Maçã, Mel, Probiótica Chocotherm Whey Bar Low Carb Chocolate, Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|