16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 75,80g | Prot: 96,18g | Karb: 175,79g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Trader Joe's Cashew Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Marketside Chicken Caesar Wrap, Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Caesar Salad with Romaine, C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|