17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 95,30g | Prot: 145,28g | Karb: 132,47g.
Kahvaltı: Białko Jaja Kurzego, Cebule, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Oliwa z Oliwek. Öğle Yemeği: Provitus Buraczki Zasmażane, Szaszłyk Drobiowy. Akşam Yemeği: Masło Orzechowe, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Hortex Mieszanka Chińska, Frosta Filety z Mintaja. Aperatifler/Diğer: Kresto Mieszanka Studencka, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Szynka Parmeńska, Pomidory. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|