17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 80,29g | Prot: 102,44g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Sugar, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Cheese and Tomato Sandwich, Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Akşam Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle), Nestle Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|