17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2888 kcal
|
Yağ: 154,32g | Prot: 110,83g | Karb: 259,20g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Milbona Frische Vollmilch, Mandeln, Master Crumble Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Öğle Yemeği: Aldi Hirtenkäse, Aldi Mozzarella, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Milchreis, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola. Aperatifler/Diğer: Fiore Mio Amarettini, Magnum Pink, Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Ferrero Küsschen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|