17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 11,66g | Prot: 21,39g | Karb: 90,33g.
Kahvaltı: Migros Himbeer Quark, Nektarinen, Mangos. Öğle Yemeği: Migros Landbrot, Kinder Kinder Riegel (21g), M-Classic Cottage Cheese, M-Classic Mischsalat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|