17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 49,25g | Karb: 132,42g.
Kahvaltı: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Jamón de Pavo, Kingsbury El Pan Perfecto. Öğle Yemeği: Cuscús (Cocidos), Karina Chocolate Semi Amargo, Lider Palmitos en Rodajas, Lechuga, Lentejas Hervidas. Akşam Yemeği: Misiones de Rengo Carmenère, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Lechuga, Maggi Sopa Pollo con Semola. Aperatifler/Diğer: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, PF Jamón de Pavo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|