17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 62,22g | Karb: 45,67g.
Kahvaltı: Café, Renata Biscoito Água e Sal, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras (Congelado), Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Akşam Yemeği: Sadia Presunto Fatiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Aperatifler/Diğer: Óleo de Soja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|