18 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 128,53g | Prot: 106,78g | Karb: 165,63g.
Kahvaltı: Творог 5%, Изюм, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш. Akşam Yemeği: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Княгинино Кефир Обезжиренный, Холодец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|