18 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 141,61g | Karb: 254,77g.
Kahvaltı: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Coles Baked Beans - in Tomato Sauce, Woolworths Select Blueberry Muffins, Woolworths Turkey Breast Portion - Smoked, Woolworths Lite Milk, Continental Chicken Curry, Woolworths Select Blueberry Muffins, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Woolworths Chicken Breast, Brown Rice, Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
|
|