18 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 61,46g | Prot: 64,41g | Karb: 90,00g.
Kahvaltı: Castello Сыр Камамбер, Магнит Хлеб Нордлендер. Öğle Yemeği: Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|