18 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 103,71g | Prot: 91,20g | Karb: 142,55g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: Mozzarella, McDonald's Grissini, Caffè Macchiato, Insalata Nizzarda, McDonald's Macedonia. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Caffè Macchiato, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Pinot Noir, McDonald's Patatine Fritte (Piccole). Aperatifler/Diğer: Coop Ghiacciolo Assortito, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|